Meditazione e benessere: incontri all’aperto per prendersi cura di sé

Il Comune di Silanus promuove l’iniziativa “Meditazione & Benessere”, un ciclo di tre incontri pensati per offrire alle persone un’occasione di introspezione, rilassamento e crescita personale attraverso la la meditazione, una pratica millenaria che permette di riconnettersi con sé stessi e raggiungere uno stato di pace interiore.

In un mondo sempre più frenetico, prendersi del tempo per ascoltare il proprio corpo e la propria mente diventa un atto di cura e benessere.

Gli incontri si svolgeranno all’aperto, in spazi che verranno concordati al momento dell’iscrizione.

I partecipanti dovranno munirsi di un tappetino yoga per la meditazione (non incluso).

Date degli incontri:

• Sabato 24 maggio 2025 – ore 10:30

• Sabato 31 maggio 2025 – ore 10:30

• Sabato 14 giugno 2025 – ore 10:30

Partecipazione gratuita!

Iscrizioni presso la Biblioteca Comunale di Silanus.

Locandina, a cura di Carmen Stella, scaricabile qui sotto.